整体 × 加圧トレーニング × パーソナルトレーニングとは、３つの目的を達成する為のトレーニング方法です。
1.身体の歪みを調整し、痛みをご自身の力で緩和する。
2.最短ルートで自分にあった、理想の身体を手に入れる。
3.今までの結果が出なかったり、リバウンドしてしまうトレーニングから卒業する。
これまでトレーナーとして、治療家として活動する中で、お客様、患者様から良くお聞きするのが、
◯トレーニングすると痛みが強くなる
◯筋肉はつくけど、引き締めたい部位が引き締まらない。
◯マッサージや整体に通っても、すぐに元に戻る。
◯病院に行っても薬をくれるだけ。。
などです。しかし、本当は
トレーニングで痛みは緩和します。
トレーニングで、引き締めたい部位を締め、理想の身体になることも出来ます。
ただし、それには正しいトレーニングが必要不可欠です。
パーソナルトレーニング×整体は、その方の歪みを調整しながら、普段使っていない（使えていない）筋肉を鍛えることで、痛みの原因を解消することを目的としています。
また、普段使えていない部位ほど脂肪がつきやすくなり、体重が減っても下腹が凹まない、筋トレすると足が太くなるといった悩みが生まれます。
パーソナルトレーニング×整体では、パーソナルトレーニング、加圧トレーニング、ストレッチ、マッサージ、鍼灸などを駆使し、その方の目的にあった最適なプログラムをご提供致します。
